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1、青梅中的梅酸可软化血管，防止和推迟血管硬化,预防心脑血管***，具有防老、的作用。

2、青梅含有多种有机酸，有改善机能的作用,患者经常食用大有裨益。

3、能使胆囊收缩，促进胆汁分泌和排泄。

4、夏季用青梅与砂糖煎水做成酸梅汤饮料，可以清凉解暑、生津止渴，适宜虚热口渴、胃呆食少、胃酸缺乏、、慢性痢疾、者食用;适宜孕妇恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用。

青梅,不仅能治,还具有增进食欲、促进唾液分泌、开胃、退火、使口气芬芳、调整体质、调节生理机能、***美容、、消除疲劳、防止老化等食果，对于忙碌的现代人而言，是佳的天然食品。青梅已经成为日本人日常食品,每天吃2颗青梅,可防治百病.

青梅的用处（***）：

青梅酒涂擦，可筋骨痛、腰劳损、***、神。青梅具有调节肠胃功能的***，青梅中的***酸能促进肠道的蠕动，对(尤其是孕妇)和腹泻有显著***。

青梅果实含有的酸和齐墩果酸等活性物质对有保护作用，能提高的功能，增体解食毒、水毒、血毒的能力。 青梅 还能促进唾液腺分泌更多的腮腺素。腮腺素是一种素，常被称为“返老还童素”，它可以促进全身***和血管趋于年轻化，保持新陈代谢的节律，有美肌美发之***。 自制青梅酒，首先将新鲜青梅(超市和果品市场能买到)泡上6～8小时；擦干水分，将青梅的蒂摘掉，清除蒂把上面不干净的东西；把青梅和冰糖交替放进杀过菌的瓶子里，不时摇晃一下瓶子，让其分布均匀，等装满以后注入白酒；耐心等待3个月以后，你就可以喝到淡淡的青梅酒了。泡了1年以上的青梅酒就更是绝品。

杀菌：青梅中的有机酸可******繁殖，具有杀菌的效果，可以、。

消除疲劳：青梅中的铁、磷、钾、铜、钙、锌等天然矿物质和成分，能够促进***内的新陈代谢，从而有效帮助消除疲劳。

改善体质：多喝青梅酒能够改善碱性体质，因为青梅中含有大量的钙、镁、钠等多种矿物质，可以中和血液的酸性，保持体液的弱碱性平衡，有效预防多种***。

美容护肤：青梅对肌肤***有大大的好处。不仅能够有效清除自由基，促进肌肤新陈代谢；还富含多种天然有机酸和丰富矿物质，调节肌肤酸碱平衡，***黑色素沉着，深度改善肌肤干燥、粗糙，延缓肌肤***，焕活肌肤年轻活力